O secțiune relevantă din Atomic Habits pentru oricine își construiește un nou obicei anul acesta: Oamenii cred adesea că e ciudat să te entuziasmezi să citești o pagină, să meditezi un minut sau să faci un apel de vânzări. Dar ideea nu este să faci un singur lucru. Ideea este să stăpânești obiceiul de a te prezenta. Adevărul este că un obicei trebuie stabilit înainte de a putea fi îmbunătățit. Dacă nu poți învăța abilitatea de bază de a te prezenta, atunci ai puține șanse să stăpânești detaliile fine. În loc să încerci să creezi un obicei perfect de la început, fă lucrul ușor mai constant. Trebuie să standardizezi înainte să poți optimiza.