Bagian yang relevan dari Kebiasaan Atom untuk siapa saja yang membangun kebiasaan baru tahun ini: Orang sering berpikir aneh untuk digembar-gemborkan membaca satu halaman atau bermeditasi selama satu menit atau melakukan satu panggilan penjualan. Tapi intinya bukan untuk melakukan satu hal. Intinya adalah menguasai kebiasaan muncul. Yang benar adalah, kebiasaan harus dibentuk sebelum dapat ditingkatkan. Jika Anda tidak dapat mempelajari keterampilan dasar untuk muncul, maka Anda memiliki sedikit harapan untuk menguasai detail yang lebih halus. Alih-alih mencoba merekayasa kebiasaan yang sempurna sejak awal, lakukan hal yang mudah secara lebih konsisten. Anda harus menstandarkan sebelum dapat mengoptimalkan.