Začal jsem vstávat dřív a pomalu mi to mění život Dřív jsem chodil spát kolem jedné ráno: obchodoval jsem nebo pracoval blízko postele Můj mozek byl velmi aktivní a spánek, který jsem nakonec měl, byl špatný. Rána horší. Probudil jsem se kolem 10 hodin, ale s průměrnou rekonvalescencií Poslední měsíce jsem začal úplně relaxovat a vypínat se 3 hodiny před spaním, kolem 7:30 Pak ty hodiny prostě doslova odpočívaj. Žádná televize, rozhodně žádné telefony, jen povídání, psaní deníku, protahování, odpočinek! Opravdu to začíná tím, že uděláte dost dobré práce a ukončíte to v určitou dobu. Podobně jako při cvičení, nemůžete dělat 10 sérií. Stačí udělat pár kvalitních. Takhle dobře jsem nespal od dětství. Určitě cítím rozdíl ve svých dnech. Cítí se déle, když vstávají brzy, jsem mnohem šťastnější, mám víc energie a dokážu dělat lepší rozhodnutí. Lepší rozhodnutí = dlouhodobý kariérní úspěch + $$$, což bylo stejně vždycky zdrojem mé úzkosti