這方面的普遍建議（有充分理由）似乎是： > 在網上隨意地享受更多的樂趣 > 如果可能的話，冥想（閉上眼睛並想像）你10歲時的生活是什麼樣子，並試著重新捕捉一些那種感覺 > 不要上當於憤怒誘餌和宣傳，不要認真對待任何事物和任何人 我傾向於同意。