Die allgemeine Empfehlung (und aus gutem Grund) scheint zu sein: > Verbringe mehr Zeit damit, verspielt Spaß zu haben, wenn du online bist. > Wenn möglich, meditiere (also schließe die Augen und visualisiere), wie dein Leben war, als du 10 Jahre alt warst, und versuche, etwas davon zurückzugewinnen. > Lass dich nicht von Wutköder und Propaganda täuschen, nimm nichts und niemanden ernst. Ich tendiere dazu, dem zuzustimmen.