Sfatul general (și pe bună dreptate) pare să fie: > petrece mai mult timp distrându-te în mod jucăuș când sunt online > dacă se poate, meditează (adică ochii închiși și vizualizează) la cum era viața ta când aveai 10 ani și încearcă să recuperezi o parte din asta > nu te lăsa pradă furiei și propagandei, nu lua nimic și pe nimeni în serios Tind să fiu de acord.