一般的なアドバイス(そしてそれには理由がある)は以下の通りのようです。 >オンラインの方が気まぐれに楽しむ時間が増えます >可能なら、10歳の頃の自分がどんな生活だったかを瞑想(目を閉じてイメージする)ことをし、その記憶を少しでも残してみてください >怒りの餌やプロパガンダに引っかかることはせず、何も誰も真剣に受け止めないでください 私も同意します。