Здоров'я – це багатство! За останні 3 тижні мені вдалося знизити @WHOOP вік приблизно на 10 місяців! Я вніс невеликі зміни: 1. У моєму чаї x2 більше немає цукру (я використовую м'яту) 2. Почав їсти чорницю через день 3. Чорний шоколад 70% через день 4. Щоденне збільшення клітковини 5. Олія чорного тмину щодня, а не час від часу Мій сон і відновлення не були постійними через погане самопочуття, а також численні хронічні захворювання. Але мої показники здоров'я покращилися. Отже, я поставив це до вищесказаного. 🙌 Вдячний за крихітні вражаючі Ws! 💚 Як я @bryan_johnson це зробив?