Gary Brecka kronik hastalık üzerine senaryoyu tersine çeviriyor: "Başına gelmiyor" — çoğu zaman içinde oluyor. Çoğu insan hastalığı rastgele bir kötü şans olarak görür ("Uyanıp bu hastalığı kaptım"), ancak büyük çoğunluğu gerçekten kontrol ettiğimiz değiştirilebilir risk faktörlerinden kaynaklanır: diyet, egzersiz, uyku, yaşam tarzı tercihleri. Travma dışarıdan geliyor. Kronik durumlar? Zamanla günlük kararlarla içlerinde inşa ederler. 33 saniyelik klip, hastalığı kabul etmek 👇 yerine etkileyebileceğimiz bir şey olarak yeniden çerçeveliyor Güçlendirici mi yoksa göz açıcı mı? Sağlık yörünuzu değiştiren değiştirebileceğiniz bir alışkanlık nedir?