Un supliment nutrițional bun de luat dimineața pe stomacul gol Lactobacillus Glutation Fier Acid folic NMN Poate crește rata de absorbție. Ce să mănânci după ce mănânci Multivitamine Vitaminele B Vitamina D Omega-3 Vitamina C Coenzime Este bine să consumi lucruri solubile în grăsimi și fără arsuri la stomac după mese. Seara sau înainte de culcare Magneziu Calciu