Suplemen nutrisi yang baik untuk dikonsumsi di pagi hari saat perut kosong Lactobacillus Glutathione Besi Asam folat NMN Ini dapat meningkatkan tingkat penyerapan. Apa yang harus dimakan setelah makan Multivitamin Vitamin B Vitamin D Omega-3 Vitamin C Koenzim Adalah baik untuk makan hal-hal yang larut dalam lemak dan bebas mulas setelah makan. Malam atau sebelum tidur Magnesium Kalsium