Un buen suplemento nutricional para tomar por la mañana con el estómago vacío Lactobacillus Glutatión Hierro Ácido fólico NMN Puede aumentar la tasa de absorción. Qué comer después de comer Multivitamínicos Vitaminas del complejo B Vitamina D Omega-3 Vitamina C Coenzimas Es bueno comer alimentos liposolubles y sin acidez de estómago después de las comidas. Por la tarde o antes de dormir Magnesio Calcio