Dr. Roger Seheult tocmai a împărtășit un studiu suedez uluitor (Melanomul în cohorta Suediei de Sud, ~30.000 de femei după 20+ ani): Femeile care au căutat activ expunere la soare au avut rate dramatic mai scăzute ale mortalității din cauza cancerului, bolilor de inimă și a tuturor celorlalte. Cel care îți dă gura căscând? Cei care evitau soarele se confruntau cu aproximativ dublul mortalității totale comparativ cu iubitorii de soare. Chiar și fumătorii înrăiți care primeau mult soare aveau rate de mortalitate similare cu cele ale nefumătorilor care îl evitau. Lumina soarelui este legată de o viață mai lungă — în ciuda riscurilor de cancer de piele — probabil prin vitamina D, oxid azotic, stimulări ale sistemului imunitar și altele. Totuși, sfaturile mainstream încă strigă "evitați soarele". Acest lucru răstoarnă puternic narațiunea "soarele = pericol". Primești suficient soare la prânz (în siguranță) sau încă aplici SPF 50+ pe tot parcursul anului? Care este rutina ta și cum te simți? Răspunsuri sincere mai jos—să comparăm rezultatele reale.