Dr Roger Seheult właśnie podzielił się zdumiewającym szwedzkim badaniem (kohorta czerniaka w południowej Szwecji, ~30 000 kobiet obserwowanych przez ponad 20 lat): Kobiety, które aktywnie poszukiwały ekspozycji na słońce, miały dramatycznie niższe wskaźniki umieralności z powodu raka, chorób serca i innych przyczyn. Co zaskakujące? Unikające słońca miały mniej więcej podwójne ogólne wskaźniki umieralności w porównaniu do miłośniczek słońca. Nawet ciężkie palaczki, które miały dużo słońca, miały wskaźniki umieralności podobne do niepalących, które go unikały. Światło słoneczne związane z dłuższym życiem — mimo ryzyka raka skóry — prawdopodobnie poprzez witaminę D, tlenek azotu, wzmocnienie odporności i inne czynniki. A jednak mainstreamowe porady wciąż krzyczą "unikaj słońca." To mocno odwraca narrację "słońce = niebezpieczeństwo". Czy dostajesz wystarczająco dużo słońca w południe (bezpiecznie), czy nadal smarujesz się SPF 50+ przez cały rok? Jaki jest twój rytuał i jak się czujesz? Szczere odpowiedzi poniżej — porównajmy prawdziwe wyniki.