Dr. Roger Seheult delte nettopp en imponerende svensk studie (Melanom i Sør-Sverige kohort, ~30 000 kvinner fulgte 20+ år): Kvinner som aktivt søkte soleksponering hadde dramatisk lavere dødelighet fra kreft, hjertesykdom og alt annet. Kjevefalleren? Solunngåere opplevde omtrent dobbelt så høy total dødelighet sammenlignet med solelskere. Selv storrøykere som fikk mye sol hadde dødelighet lik ikke-røykere som unngikk solen. Sollys knyttet til lengre liv – til tross for risiko for hudkreft – sannsynligvis via vitamin D, nitrogenoksid, immunstyrking og mer. Likevel skriker mainstream råd fortsatt «unngå solen.» Dette snur «sol = fare»-narrativet kraftig på hodet. Får du nok middagssol (trygt), eller smører du fortsatt på SPF 50+ hele året? Hva er rutinen din og hvordan føles det? Ærlige svar nedenfor—la oss sammenligne reelle resultater.