Er dette egentlig en offentlig nettside? Arbeidet er virkelig flott, og samspillet er flott. Og jeg lærte den nye versjonen av American Dietary Guide, som nå er en ny pyramidemodell, og den opprinnelige pyramiden er reversert: Topp (spises mest, største porsjon): protein + meieriprodukter + sunne fettsyrer (kjøtt, egg, sjømat, fullfet ost, nøtter, avokado, osv.), pluss grønnsaker og frukt. Bunn (minste porsjon, minst spist): fullkorn (som havre, brun ris, fullkornsbrød). Jeg husker at den gamle versjonen av denne delen var den beste. Spis mer naturlig, mindre bearbeidet mat. Det finnes også litteratur nederst som du kan laste ned som referanse, noe som er veldig bra.

Figuren nedenfor viser den nye standard kostholdsstrukturen, altså den nye pyramidemodellen,