¿Este es un sitio web del gobierno? Realmente está muy bien hecho, la interacción es excelente. Además, aprendí sobre la nueva guía dietética de EE. UU., ahora es un nuevo modelo de pirámide, que ha invertido la pirámide original: En la parte superior (lo que se debe comer más, ocupa la mayor parte): proteínas + productos lácteos + grasas saludables (carne, huevos, mariscos, queso entero, nueces, aguacate, etc.), junto con verduras y frutas. En la parte inferior (la parte más pequeña, lo que se debe comer menos): granos enteros (whole grains, como avena, arroz integral, pan integral). Recuerdo que en la versión anterior esta parte era la más grande. Coma más alimentos naturales y menos procesados. En la parte inferior también hay literatura que se puede descargar como referencia, muy bien.

La imagen a continuación muestra la nueva estructura dietética, que es el nuevo modelo de pirámide,