Dit is echt een overheidswebsite? Het is echt geweldig, de interactie is fantastisch. En ik heb geleerd over de nieuwe Amerikaanse voedingsrichtlijnen, nu is er een nieuw piramidemodel, dat is omgekeerd ten opzichte van de oude piramide: Bovenaan (het meeste eten, het grootste deel): eiwitten + zuivel + gezonde vetten (vlees, eieren, zeevruchten, volle kaas, noten, avocado's, enz.), plus groenten en fruit. Onderaan (het kleinste deel, het minste eten): volle granen (whole grains, zoals havermout, bruine rijst, volkorenbrood). Ik herinner me dat dit deel in de oude versie het grootste was. Eet meer natuurlijke, minder bewerkte voedingsmiddelen. Onderaan zijn er ook literatuurbronnen die je kunt downloaden voor referentie, heel goed.

De onderstaande afbeelding toont de nieuwe standaard voor de voedingsstructuur, oftewel het nieuwe piramidemodel,