人間関係の本質 1. 憎悪の根源は「満たされない期待」です 2. 喜ばせることは善意ではなく、「対立を避ける」ことだ 3. 最も深い孤独は「あなたは社交的だが、自己を持たない」 4. 不平等な寄付は「エネルギーの枯渇」であり、犠牲ではありません 5. 親密な関係は「補完的」ではなく「相互に満たされるもの」である 6. 孤独とは、友人の不在ではなく、「誰も思考に共鳴しない」ことだ 7. 真実の愛、相手に完全な「独立した選択」を与えること 8. 感情的価値 = 「感情的安定性 + 認知的マッチング + 希少性供給」 9. 冷たい暴力は無関心ではなく、「感情的な脅迫の高レベルバージョン」です 10. 真の思いやりとは「相手の未発表のニーズを見抜くこと」です 11. 関係の本質は「価値の流れ」です。 「誰が誰をより愛しているか」という問題ではありません 12. 世界が無関心なのではなく、「例外を認めてくれる人」に出会っていないのです 13. 愛は欲求への反応ではなく、「相手の存在」によってもたらされる快楽である 14. 感情的価値とは、あなたを幸せにすることではなく、「混沌に立ち向かう」ために共に歩むこと