研究によると、家族の食事は文字通り成績の向上につながります。 全米依存症・薬物乱用センター(CASA)によるコロンビア大学の調査によると、家族と夕食を頻繁に共にする子供たちは、学校でより高い成績を収めます。 データによると、週に5回以上の家族で食事をする10代の若者は、優れた点数を獲得し、高度なコミュニケーション能力と語彙能力を示す可能性がはるかに高いことが明らかになりました。 この研究は、定期的な家族の関与が、学業成績の重要な要素である精神的な幸福と自信を高める、育成的で安定した環境をどのように促進するかを強調しています。 利点はさらに広がります:食事の時間を共有することで、自己表現、家族の原則の吸収、分析的思考の磨きのための安全なフォーラムが提供されます。特に、この研究では、家族で夕食を多くする青少年ほど、喫煙やアルコール使用などの危険な活動をする傾向が著しく低いことも示しています。議題がぎっしり詰まり、デジタルで気を散らす今日の世界において、これらの発見は、一緒に食事をするという単純な行為が子供の軌道にどのような大きな影響を与えるかを浮き彫りにしています。 [コロンビア大学、国立依存症および薬物乱用センター(CASA)。2025年4月]