Le biais de négativité est un trait que l'évolution exige. Approchez le buisson bruissant et votre lignée génétique pourrait très bien se terminer. Mais nous ne sommes plus des singes sur les plaines sahariennes. Les besoins simples où ce trait a évolué—nourriture, abri, survie—sont tous résolus par rapport à la vie moderne. Les besoins complexes—amour, épanouissement, sens—sont toujours laissés de côté. Et donc, le biais de négativité devient un piège. Nos esprits sont des détecteurs de motifs exceptionnels, meilleurs pour identifier la seule chose qui ne va pas dans une mer de bonnes choses. Dans des situations compliquées, c'est une vertu brillante. Repérez le défaut sur la chaîne de production et devenez employé du mois. Dans des situations complexes, c'est un talon d'Achille. Entourés de drapeaux verts, nous nous fixons sur le seul rouge. L'esprit s'emballe à propos d'un message manqué ou retardé, et un partenaire idéal vous échappe. Mais il n'y a pas de perfection. Je n'ai trouvé qu'un seul truc fiable pour contrer cela : la gratitude. Itérez sur tout le bon, et l'arithmétique simple trahira le ridicule de tout cela. Rééduquez votre esprit à bien peser tout dans votre vie. Je vous promets que vous serez submergé par cela si vous osez faire le point. Dans la vie moderne et avec des problèmes modernes Apprenez à aimer l'imperfection. 13,1 mi à 7:03/mi 4,2 mi à 8:35/mi (récupération) @zachpogrob