Negativitetsbias er en egenskap evolusjonen krever. Nærmer du deg den raslende busken, kan din genetiske slekt godt ta slutt. Men vi er ikke lenger aper på de sahariske slettene. De enkle behovene der denne egenskapen utviklet seg—mat, husly, overlevelse—er alle løst i forhold til moderne livsstil. De komplekse behovene – kjærlighet, oppfyllelse, mening – er fortsatt igjen. Og dermed blir negativitetsbiasen en felle. Våre sinn er eksepsjonelle mønsterdetektorer, best til å identifisere det ene som er galt i et hav av godhet. I kompliserte situasjoner er dette en strålende dyd. Oppdage feilen på fabrikklinjen og bli månedens ansatt. I komplekse situasjoner er det en akilleshæl. Omgitt av grønne flagg, fester vi blikket på det ene røde. Tankene spinner over en glemt eller forsinket melding, og en ideell partner glipper gjennom fingrene dine. Men det finnes ikke noe perfekt. Jeg har bare funnet ett pålitelig triks for å motvirke dette: takknemlighet. Iterer over alt det gode, og den enkle regnekunsten vil avsløre hvor latterlig det hele er. Tren opp sinnet ditt til å veie alt i livet ditt riktig. Jeg lover at du vil bli overveldet av det hvis du våger å gjøre opp status. I moderne liv og med moderne problemer Lær å elske ufullkommenhet. 13,1 mi ved 7:03/mi 4,2 miles på 8:35/mi (cooldown) @zachpogrob