Le coach de performance de premier plan Jim Murphy (@innerexcellence) révèle comment apaiser l'esprit et agir quand cela compte le plus. Jim a passé 5 ans à écrire Inner Excellence, le manuel de la force mentale qui est passé de l'obscurité au statut de best-seller n°1 du New York Times du jour au lendemain lorsque l'athlète vedette A.J. Brown a été surpris en train de le lire sur le bord du terrain lors d'un match de playoffs de la NFL. 00:00 Introduction 01:01 Les 3 piliers de l'excellence intérieure 04:14 Un manuel sur la force mentale 07:55 Les objectifs sont secondaires 11:53 Carburant propre vs. carburant sale 14:23 Ce que vous voulez le plus 16:26 Pause publicitaire 18:41 Le tapis roulant de la réussite 21:47 Le piège de l'occupation 22:34 Les meilleures vacances 25:39 Quel est votre but ? 27:41 La spirale de l'isolement 31:09 La clé de la performance 34:00 Le courage d'être détesté 35:55 Ce que font les personnes les plus réussies 39:49 Redéfinir le succès et l'échec 41:43 Comparaison et envie 42:53 Coût individuel et gain collectif 46:31 Parler à vos enfants de la force mentale 47:34 Découvrir votre excellence intérieure (par où commencer) 51:25 Tension entre réussite et bonheur 55:09 Faire face à la culpabilité 58:10 Connaissance vs. sagesse 01:01:21 Changer de focus pour atteindre des objectifs 01:05:40 Utiliser des règles automatiques 01:10:40 Mantras quotidiens pour le succès 01:12:15 Ambition ou amour ? 01:14:52 Entraînez votre esprit 01:15:38 Qu'est-ce que le succès ? Disponible maintenant partout où vous écoutez le projet de connaissance. Comprend des partenariats rémunérés.

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