Top Performance Coach Jim Murphy (@innerexcellence) enthüllt, wie man den Geist beruhigt und in entscheidenden Momenten handelt. Jim hat 5 Jahre damit verbracht, Inner Excellence zu schreiben, das Handbuch für mentale Stärke, das über Nacht von der Unbekanntheit zum #1 New York Times Bestseller aufstieg, als der Star-Athlet A.J. Brown dabei gesehen wurde, wie er es am Spielfeldrand eines NFL-Playoff-Spiels las. 00:00 Einführung 01:01 Die 3 Säulen der Inneren Exzellenz 04:14 Ein Handbuch für mentale Stärke 07:55 Ziele sind sekundär 11:53 Reine Energie vs. Unreine Energie 14:23 Was du am meisten willst 16:26 Werbepause 18:41 Das Leistungstretmühle 21:47 Die Beschäftigungsfalle 22:34 Der beste Urlaub 25:39 Was ist dein Zweck? 27:41 Die Spirale der Isolation 31:09 Der Schlüssel zur Leistung 34:00 Der Mut, nicht gemocht zu werden 35:55 Was die erfolgreichsten Menschen tun 39:49 Erfolg und Misserfolg neu definieren 41:43 Vergleich & Neid 42:53 Individuelle Kosten und kollektiver Gewinn 46:31 Mit deinen Kindern über mentale Stärke sprechen 47:34 Deine innere Exzellenz entdecken (Wo anfangen) 51:25 Spannung zwischen Leistung und Glück 55:09 Mit Schuldgefühlen umgehen 58:10 Wissen vs. Weisheit 01:01:21 Den Fokus ändern, um Ziele zu erreichen 01:05:40 Automatische Regeln verwenden 01:10:40 Tägliche Mantras für den Erfolg 01:12:15 Ehrgeiz oder Liebe? 01:14:52 Trainiere deinen Geist 01:15:38 Was ist Erfolg? Jetzt überall erhältlich, wo du das Wissensprojekt hörst. Beinhaltet bezahlte Partnerschaften.

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