Trenér Top Performance Jim Murphy (@innerexcellence) odhaluje, jak utišit mysl a podat výkon, když je to nejdůležitější. Jim strávil pět let psaním knihy Inner Excellence, příručky o mentální odolnosti, která se přes noc z neznáma stala bestsellerem #1 New York Times, když byl hvězdný sportovec A.J. Brown přistižen, jak ji čte na lavičce playoff NFL. 00:00 Úvod 01:01 3 Pilíře vnitřní dokonalosti 04:14 Manuál o mentální odolnosti 07:55 Góly jsou sekundární 11:53 Čisté palivo vs. špinavé palivo 14:23 Co chceš nejvíc 16:26 reklamní přestávka 18:41 Běh na úspěch 21:47 Rušná past 22:34 Nejlepší dovolená 25:39 Jaký je tvůj účel? 27:41 Spirála izolace 31:09 Klíč k výkonu 34:00 Odvaha být neoblíbený 35:55 Co dělají nejúspěšnější lidé 39:49 Předefinujte úspěch a neúspěch 41:43 Srovnání a závist 42:53 Individuální náklady a kolektivní zisk 46:31 Mluvit s dětmi o psychické odolnosti 47:34 Objevování své vnitřní dokonalosti (kde začít) 51:25 Napětí mezi úspěchem a štěstím 55:09 Vyrovnání se s vinou 58:10 Poznání vs. moudrost 01:01:21 Změna zaměření pro dosažení cílů 01:05:40 Použití automatických pravidel 01:10:40 Denní mantry pro úspěch 01:12:15 Ambice nebo láska? 01:14:52 Trénujte svou mysl 01:15:38 Co je to úspěch? Už teď venku, ať už posloucháte projekt znalostí. Zahrnuje placená partnerství.

Spotify: Jablko: YouTube: Web/Přepis/Lekce: