Joka kolmas amerikkalainen kärsii D-vitamiinin puutteesta. Niiden immuunijärjestelmä hyökkää omia kudoksiaan vastaan, koska ne on suunniteltu 10 tunnin auringonvaloon, mutta saavat vain 10 minuuttia. Tämä hormoni saattaa olla aikamme alikäytetyin terveystoimenpide. Korkean annoksin D-vitamiiniprotokolla:

D-vitamiini on secosteroidihormoni. Se on rakenteellisesti lähempänä testosteronia kuin C-vitamiinia. Ihosi muuntaa auringonvalon hormoniksi, joka auttaa säätelemään tuhansia geenejä kehossa. Mutta nykyaikainen elämäntapa on poistanut auringonvalon, johon tämä järjestelmä perustuu.

Ei ole sattumaa, että useimmilla ihmisillä on D-vitamiinin puutos. He tuijottavat jatkuvasti ruutuja, ilman auringonvaloa, aina sisällä, syövät ultraprosessoitua ruokaa jne. Sitten he kysyvät, miksi he ovat masentuneita, tulehtunut, uupuneita ja hajoavat.

Koska D-vitamiini on hormoni, sillä on reseptori (VDR) käytännössä jokaisessa solussa. Kun D-tasot ovat matalat, VDR:t pysyvät tyhjinä ja passiivisina. Ilman signaalia immuunisolusi eivät pysty säätelemään kunnolla. Tästä syystä matalat tasot liittyvät multippeliskleroosiin, lupukseen ja syöpään.

Synnynnäisessä immuunijärjestelmässä (ensimmäinen puolustuslinja) D-vitamiini näyttelee tärkeää roolia. Se laukaisee peptidin nimeltä katelikidiini, joka tekee reikiä bakteerien ja virusten soluseiniin. "Standarditasoilla" (20 ng/mL) kehosi lakkaa tuottamasta tämä voimakas luonnollinen puolustus.

Todellinen taikuus on adaptiivisessa immuunijärjestelmässä (erikoistunut/kohdennettu puolustus). D-vitamiini vahvistaa säätely-T-soluja (Tregs), jotka käskevät immuunijärjestelmääsi OLLA hyökkäämättä omiin elimisi.

Ongelma on, että "Suositeltu päivittäinen saanti" (RDA) raapaisee vain pintaa D-vitamiinin ominaisuuksista. Ja vaikka enemmän aikaa auringossa asettaa D-vitamiinitasojen sävyn, tutkimme, mitä korkeamman terapeuttisen annoksen taustalla on. (10–20x RDA:han)

Tutkimukset osoittavat, että autoimmuunijärjestelmän "terapeuttisen ikkunan" saavuttamiseksi seerumin tasojen tulee olla 80–100 ng/mL. Useimmat ihmiset pitävät 20-30 ng/mL:ssa. Tavoitteen saavuttaminen vaatii usein 10 000–20 000 IU:ta päivässä. (ei lääketieteellistä neuvontaa, vaan tutkimusta ja lähestymistapaa, jota tutkimme)

Taustaksi: kehosi tuottaa jopa 10 000 IU D-vitamiinia vain 20 minuutin kesäauringonvalolla. Evoluutio on suunnitellut meidät kastumaan tähän hormoniin. Tästä näkökulmasta 10 000 IU ei ole "mega-annos", vaan fysiologinen lähtötaso.

Missä siis suuren annoksin D-vitamiini oikeastaan toimii? Missä tahansa immuunijärjestelmäsi on jumissa "hyökkäystilassa". Tarkastellaan dataa eri olosuhteissa:

A) IBD:ssä immuunijärjestelmä on jumissa silmukassa, hyökkää suolistobakteereja vastaan aiheuttaen vaurioita, jotka laukaisevat lisää hyökkäyksiä. Tutkimuksessa, johon osallistui 5 000+ veteraania, osoitettiin, että D-vitamiinilisän käyttö johti 34 % vähemmän päivystyskäyntejä ja 53 % vähemmän sairaalahoitoja. Suoliston este sulkeutuu, tulehdus laskee.

B) Kliinisissä havainnoissa, joissa käytettiin suuria annoksia D-vitamiiniprotokollia, 95 % MS-potilaista saavutti täydellisen taudin remission ilman uusiutumisia tai uusia aivovaurioita. Palauttamalla D-vitamiinin evolutiiviselle tasolle keho pysäyttää autoimmuunihyökkäyksen.

C) Henkilöillä, joilla ei ole autoimmuunisairautta, matala D-vitamiinitaso liittyy masennukseen, krooniseen väsymykseen ja toistuviin infektioihin. Joten yleiselle väestölle tasojen optimointi tarkoittaa usein: parempaa mielialaa, enemmän energiaa, vahvempaa immuunipuolustusta ja vähemmän sairauspäiviä.

"Mitä voi mennä pieleen?" No, korkea D-annos saa suoliston imeyttämään kalsiumia kuin sieni, mikä voi aiheuttaa hyperkalsemiaa.

Tämä ongelma ei ole hienovarainen, vaan se vaikuttaa hermoihin, munuaisiin, sydämen rytmiin, verisuoniin ja aivoihin. Seuraamme D-vitamiinia, aktiivista (1,25), D-vitamiinia, kokonais- ja ionisoitua kalsiumia sekä PTH:ta. (tiimin MD:n kautta)

Korkean annoksen protokollamme vaativat myös neuvottelematonta tukea seuraavilta: 1. K2-vitamiini: Toimii GPS:nä kalsiumille, ohjaten sitä luihin. 2. Magnesium: D-vitamiini on inertti ilman sitä. Magnesium on polttoaine, joka muuttaa D:n aktiiviseksi, hormonaaliseksi muodokseen.

Tämä kirjoitus on tarkoitettu sinulle vain tutkimustarkoituksiin. Ota yhteyttä asiaankuuluvaan ammattilaiseen saadaksesi asianmukaista ohjausta. Aloita D-vitamiinimatkasi mahdollisimman paljon auringossa.