Actividad física y reducción de la mortalidad por todas las causas, a partir de 2 cohortes prospectivas muy grandes 1. La relación es no lineal, lo que sugiere un efecto umbral para muchos tipos de ejercicio, como se muestra a continuación

2. Participar en > tipo de actividad física se correlacionó generalmente con mejores resultados en comparación con un tipo (T1,2,3)

El @BMJMedicine se suponía que iba a publicar este artículo hace 2 horas, pero no lo ha hecho. Se está cubriendo por otros medios ¡Algún día el enlace estará activo!

Como han señalado muchos comentaristas, caminar es notablemente eficaz como actividad física, en comparación con otros tipos de ejercicio para la mortalidad dosis-respuesta frente a la mortalidad por todas las causas en las dos grandes cohortes