La actividad física y la reducción de la mortalidad por todas las causas, a partir de 2 cohortes prospectivas muy grandes 1. La relación es no lineal, sugiriendo un efecto umbral para muchos tipos de ejercicio como se ve a continuación

2. Participar en más de 1 tipo de actividad física se correlacionó generalmente con mejores resultados en comparación con 1 tipo (T1,2,3)

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Como muchos comentaristas han señalado, caminar es notablemente efectivo como actividad física, aquí comparado con otros tipos de ejercicio en la relación dosis-respuesta frente a la mortalidad por todas las causas en las 2 grandes cohortes