Attività fisica e riduzione della mortalità per tutte le cause, da 2 ampi studi prospettici 1. La relazione è non lineare, suggerendo un effetto soglia per molti tipi di esercizio come mostrato di seguito

2. Impegnarsi in più di 1 tipo di attività fisica è stato generalmente correlato a risultati migliori rispetto a 1 tipo (T1,2,3)

Il @BMJMedicine doveva pubblicare questo articolo 2 ore fa, ma non lo ha fatto. Viene coperto in altri modi Un giorno il link sarà attivo!

Come molti commentatori hanno notato, camminare è particolarmente efficace come attività fisica, qui confrontato con gli altri tipi di esercizio per la risposta alla dose rispetto alla mortalità per tutte le cause in 2 grandi coorti.