En 2017-18, cuando me mudé por primera vez al Reino Unido, me deprimí mucho y me desmotivé para hacer nada. La depresión no llegó de inmediato. De hecho, estuve súper emocionado durante 3-4 meses: el colegio fue genial, estudié lo que se me daba bien, las cosas turísticas eran divertidas, no me importaba estar lejos de padres y amigos. Y luego la vida "literalmente se me acumuló encima" sin que yo me diera cuenta. Los pequeños problemas y quejas que tenía día a día y que no había abordado se acumularon rápidamente. por ejemplo, no tener a alguien con quien comer, practicar inglés, ayudarme con los trabajos del curso; Ir al supermercado, hacer un viaje de vacaciones de invierno por Europa, solicitar el visado, etc Tenía amigos chinos, claro, pero ellos tenían grupos ya establecidos y bastante herméticos. El punto más oscuro era básicamente no querer levantarme de la cama para ir a clase, lo único por lo que pagaba 37.000 libras al año. La depresión se instaló pieza a pieza, porque no abordé ninguna de las piezas anteriores y bajé la guardia; me hice más susceptible a la negatividad. Sin entrar en demasiados detalles, hay algo a lo que puedo atribuir cada éxito posterior: conectar más con la gente. Me obligué a interactuar con extranjeros que no eran chinos, con el personal de la residencia, con el de restaurantes, con el personal de la universidad, con las señoras de la limpieza, con el personal de seguridad. Eso llevó a un bucle de retroalimentación positiva —no, no eres basura, la mayoría de la gente en realidad tiene los mismos problemas que tú, y muchas veces incluso peores— y nos unimos por ello, una y otra vez. Al igual que los estilos de vida bohemios de muchos poetas y escritores desde el Renacimiento hasta el siglo XX, parece que rodearse de personas de todos los ámbitos le da un toque especial. ¿Quién lo iba a decir? Independientemente de la estrato social, la situación financiera o incluso el idioma, hice un intento CONSCIENTE de NO estar sola y de ACERCARME a la gente y buscar activamente nuevas oportunidades en la vida. ...