Vào năm 2017-18, khi tôi lần đầu chuyển đến Vương quốc Anh, tôi đã trở nên rất trầm cảm và không có động lực để làm bất cứ điều gì. Cơn trầm cảm không xảy ra ngay lập tức. Thực ra, tôi đã rất phấn khích trong suốt 3-4 tháng - trường học thật tuyệt, tôi học những thứ mà tôi giỏi, những hoạt động du lịch rất vui, tôi không ngại việc xa cách cha mẹ và bạn bè. Và rồi cuộc sống "thực sự chất chồng lên tôi" mà tôi thậm chí không nhận ra. Những vấn đề nhỏ và những phiền muộn mà tôi gặp phải hàng ngày mà tôi chưa giải quyết kịp thời đã tích tụ lại. Ví dụ: không có ai để ăn trưa cùng, thực hành tiếng Anh, giúp tôi/họ với bài tập; đi siêu thị, đi du lịch châu Âu vào mùa đông, xin visa, v.v. Tôi có bạn bè người Trung Quốc, chắc chắn rồi, nhưng họ đã có những nhóm bạn đã được thiết lập và khá khép kín. Điểm tối tăm nhất là không muốn ra khỏi giường để đi học, điều mà tôi đã trả £37,000 một năm cho. Cơn trầm cảm dần dần xuất hiện, vì tôi không giải quyết bất kỳ vấn đề nào trước đó, và tôi đã buông lỏng cảnh giác; khiến mình dễ bị tổn thương hơn với những điều tiêu cực. Không đi vào chi tiết quá nhiều, có một điều mà tôi có thể ghi nhận cho mỗi thành công tiếp theo - đó là việc kết nối nhiều hơn với mọi người. Tôi đã buộc bản thân phải tương tác với những người nước ngoài không phải người Trung Quốc, với nhân viên ký túc xá, với nhân viên nhà hàng, với nhân viên trường đại học, các cô lao công, nhân viên an ninh. Điều đó đã dẫn đến một vòng phản hồi tích cực - không, bạn không phải là rác rưởi, hầu hết mọi người thực sự có những vấn đề giống như bạn, và thực tế thường thì họ còn gặp phải những vấn đề tồi tệ hơn - và chúng tôi đã gắn bó với nhau qua điều đó, lần này đến lần khác. Giống như lối sống Bohemian của nhiều nhà thơ và nhà văn từ thời phục hưng đến thế kỷ 20, có vẻ như việc bao quanh mình với một loạt người từ mọi tầng lớp cuộc sống đã thêm gia vị cho cuộc sống. Ai mà ngờ được? Bất kể tầng lớp xã hội, tình trạng tài chính, hay thậm chí ngôn ngữ - tôi đã có một nỗ lực CÓ Ý THỨC để KHÔNG ở một mình và để GIAO TIẾP với mọi người và chủ động tìm kiếm những cơ hội mới trong cuộc sống. ...