2017年から2018年にかけてイギリスに引っ越したばかりの頃、とても落ち込み、何もする気力がなくなりました。 不況はすぐに起こったわけではありません。 実際、3〜4ヶ月間はとてもワクワクしていました。学校は素晴らしく、自分の得意分野を勉強し、観光地のものも楽しく、親や友人から遠く離れても気にしませんでした。 そして、気づかないうちに人生が「文字通り積み重なってきた」のです。 日々抱えていた小さな問題や不満が、対処できなかったものがすぐに積み重なっていきました。 例えば、一緒に昼食を食べたり、英語の練習をしたり、課題を手伝ったりする相手がいないこと;スーパーに行くこと、冬休みのヨーロッパ旅行、ビザ申請など 確かに中国人の友人はいましたが、彼らにはすでに確立されていてかなり閉ざされた派閥がありました。 一番暗いのは、ベッドから起きて授業に行くのが嫌だったことです。年収37,000ポンドも払っていた唯一のことだったのに。 うつ病は少しずつ訪れていきました。なぜなら、私はこれまでの問題に触れず、警戒を解いてしまったからです。ネガティブなものに影響されやすくなってしまった。 あまり詳しくは言いませんが、その後のすべての成功に感謝できるのは、より多くの人に手を差し伸べることです。 中国人以外の外国人、寮のスタッフ、レストランのスタッフ、大学のスタッフ、清掃員、警備員と交流することを自分に強いました。 それがポジティブなフィードバックループにつながりました。いいえ、あなたはゴミではありません。ほとんどの人は実際にあなたと同じ問題を抱えており、むしろそれ以上に深刻な問題を抱えています。そして私たちは何度も何度もそれで絆を深めました。 ルネサンスから20世紀にかけて多くの詩人や作家のボヘミアンなライフスタイルと同様に、あらゆる背景の人々に囲まれることがスパイスを加えているように思えます。 誰がそんなことを想像したでしょうか? 社会階層や経済状況、言語に関わらず、私は意識的に一人でいられず、人に手を差し伸べ、新しいチャンスを積極的に探そうとしました。 ...