¡La avena (y creo que es arroz y masa madre) fue seleccionada! Hablando en serio, suponiendo que las calorías generales estén controladas y la gente haga ejercicio y tenga luz del sol (del día), esto parece perfecto. Quizá aumentar un poco las verduras, añadir alimentos fermentados con bajo azúcar como chucrut, y esto es genial.

Y no, no tienes que comerte todos los alimentos que hay allí. No me verás bebiendo leche ni comiendo gambas. No tengo nada en contra de las gambas, simplemente no me gusta el sabor. Aversión a los crustáceos.