Havermout (en ik denk dat dat rijst en zuurdesem is) heeft de selectie gehaald! Serieus, als de totale calorieën onder controle worden gehouden en mensen bewegen & zon(nen)licht krijgen, lijkt dit precies goed. Misschien de groenten een beetje verhogen, voeg suikervrije gefermenteerde voedingsmiddelen zoals zuurkool toe & dit is geweldig.

En nee, je hoeft daar niet al het eten te eten. Je zult me geen melk zien drinken of garnalen eten. Niets tegen garnalen, ik hou gewoon niet van de smaak. Afkeer van schaaldieren.