Hay muchas cosas buenas en los tweets de las citas, etc., y estoy lejos de haberlo descubierto Pero he encontrado en el "¿Qué leo?" o "¿Por dónde empiezo?" - Encuentra / piensa en tres personas históricas u otras que te inspiren. El trabajo o los pensamientos que te inspiran. Aprende todo sobre estas tres personas. luego, descubre quién les inspiró a ELLOS. Aprende todo sobre ESTAS personas. y una ampliación más de la sucursal. Básicamente estás construyendo tu firma creativa sobre la espalda de personas que naturalmente se alinean con tu habilidad, tu ojo y tu dirección Redes sociales - redes sociales eliminadas del móvil si puedes (soy boomer y las tengo en mi portátil, pero eso probablemente sea demasiado) Escritura - Escribe / crea algo significativo para ti que quieras leer / ver. y escríbelo de una manera que tenga sentido para ti / que te gustaría leerlo Actividad - Forma maestra sobre peso. Ten que estar muy centrado en la técnica y calidad de las repeticiones frente a la cantidad de basura en cantidad. Es algo menor pero 1) demuestra que puedes vencer tu ego, y 2) realmente conducirá a resultados - intenta practicar deportes con amigos si puedes - Come limpio. ~1g de proteína por libra. Limita el azúcar. Limitar los alimentos procesados - buscar la luz solar Mis rutinas matutinas son horribles, necesito mejorar en esto Gratitud Intenta practicarlo a diario, pero es difícil porque muchos días realmente no quieres

Subestimado, tengo una lista de reproducción con muchas canciones que me traen recuerdos positivos (un poco cutre, lo sé). Recuerdos con amigos, familia, nostalgia, momentos He descubierto que esto y una caminata larga suelen curar mucho