Mye bra i sitattweets osv., og jeg har langt fra funnet ut av det Men jeg har funnet ut i «hva skal jeg lese» eller «hvor skal jeg egentlig begynne?» - finn/tenk på tre personer, historisk eller andre, som du er inspirert av. Arbeidet / tankene du blir inspirert av. Lær alt om disse tre personene. så lærer du hvem DE ble inspirert av. Lær alt om DISSE menneskene. og en grenutvidelse til. Du bygger i bunn og grunn din kreative signatur på ryggen til folk som naturlig samsvarer med dine ferdigheter / øye / retning Sosiale medier - Sosiale medier fjernet fra telefonen hvis du kan (jeg er boomer og har det på laptopen min, men selv det er nok for mye) Skrift - skrive/skape noe meningsfullt for deg som du vil lese eller se. og skrive det på en måte som gir mening for deg / du ønsker å lese det Aktivitet - Mesterform over vekt. Vær veldig oppmerksom på form og kvalitet på repetisjoner kontra mengde søppel. Det er lite, men 1) viser at du kan beseire egoet ditt, og 2) vil faktisk føre til resultater - Prøv å spille sport med venner hvis du kan - Spis rent. ~1 g protein per pund. Begrens sukker. Begrens bearbeidet mat - søke sollys Morgenrutinene mine suger, jeg må bli bedre på dette Takknemlighet Prøv å øve på det daglig, men det er vanskelig fordi mange dager vil du virkelig ikke

Undervurdert, jeg har en spilleliste med mange sanger som gir meg gode minner (litt kjedelig, vet jeg). minner med venner, familie, nostalgi, øyeblikk Har funnet ut av dette, pluss at en lang spasertur vanligvis kurerer mye.