Eine EINZELNE 20g-Dosis Kreatin erhöht die kognitive Verarbeitungsgeschwindigkeit um 24,5 % innerhalb von 3,5 Stunden. Eine placebo-kontrollierte Studie ergab, dass Kreatin die Gehirnbioenergetik schnell verbesserte und die kognitive Leistung während Schlafentzug steigerte, mit Wirkungen, die bis zu neun Stunden anhielten.