Pojedyncza dawka 20g kreatyny zwiększa prędkość przetwarzania poznawczego o 24,5% w ciągu 3,5 godziny. Badanie kontrolowane placebo wykazało, że kreatyna szybko poprawia bioenergetykę mózgu i poprawia wydajność poznawczą podczas deprywacji snu, a efekty utrzymują się do dziewięciu godzin.