JEDNA dávka 20g kreatinu zvyšuje rychlost kognitivního zpracování o 24,5 % během 3,5 hodiny. Placebom kontrolovaná studie zjistila, že kreatin rychle zvyšuje bioenergetiku mozku a zlepšuje kognitivní výkon během spánkové deprivace, s účinky trvajícími až devět hodin.