Die meisten Menschen missverstehen Selbstvertrauen. Sie denken, Selbstvertrauen ist etwas, das man "projiziert", aber in Wirklichkeit: Externes Selbstvertrauen (sich zu Wort melden, Meetings leiten, mit Druck umgehen) ist oft ein Nebenprodukt interner Beweise. In der Psychologie entspricht dies eng dem Konzept der „Selbstwirksamkeit“ - deinem Glauben, dass du das, was erforderlich ist, ausführen kannst. Und der mächtigste Weg, es aufzubauen, ist kein Hype… Es sind echte Erfolge, auf die du verweisen kannst („Meisterschaftserfahrungen“ in der Psychologiesprache). Wenn Menschen mit Selbstvertrauen kämpfen, tun sie normalerweise eines dieser Dinge: → Warten, bis sie sich bereit fühlen (und feststecken) → Sich auf Leistungs-Hacks verlassen (momentaner Schub, wackelige Grundlage) → Glauben an Genehmigung auslagern (Validierung verblasst schnell) Eine bessere Reihenfolge: 1️⃣ Beweise schaffen (klein + wiederholbar). Wähle die kleinste unangenehme Handlung, die du diese Woche abschließen kannst. 2️⃣ Verfolge es. Schreibe den Erfolg auf (ja, sogar wenn es „die Nachricht gesendet“ oder „die Frage gestellt“ ist). 3️⃣ Lass den Fortschritt seine Arbeit tun. Kleine Erfolge schaffen Schwung und Schwung verändert, wie du auftrittst.

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