A maioria das pessoas entende mal a confiança. Eles acham que confiança é algo que você "projeta", mas na realidade: A confiança externa (se manifestar, liderar reuniões, lidar com pressão) é frequentemente um subproduto de evidências internas. Em psicologia, isso se relaciona muito com o conceito de "autoeficácia" – sua crença de que você pode executar o que é necessário. E a forma mais poderosa de construir isso não é com exagero... São vitórias reais que você pode apontar ("experiências de maestria" no jargão da psicologia) Quando as pessoas têm dificuldades de confiança, geralmente fazem uma dessas opções: → Espere para se sentir pronto (e fique preso) → Confiar em hacks de desempenho (impulso momentâneo, fundação instável) → Terceirizar a crença para aprovação (validação desaparece rapidamente) Uma sequência melhor: 1️⃣ Criar evidência (pequeno + repetível). Escolha a menor ação desconfortável que conseguir realizar esta semana. 2️⃣ Rastree. Anote a vitória (sim, mesmo que seja "enviei a mensagem" ou "fez a pergunta"). 3️⃣ Deixe o progresso fazer seu trabalho. Pequenas vitórias geram impulso e o ímpeto muda a forma como você se apresenta.

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