GM! Mein Vorsatz für 2026 ist es, das Doomscrolling aufzugeben und über 1000 Stunden im Jahr zu sparen (nationale Durchschnittswerte). Wahrscheinlich werde ich scheitern, aber hier ist der Plan: Am Handy: ➡️ Habe alles mit einem Feed gelöscht - Instagram, X, YouTube, Tik-Tok, Facebook, Reddit, LinkedIn. ➡️ Das Handy ist jetzt nur noch ein Messaging- + Karten- + Musikgerät. Ich bin mir bei ChatGPT unsicher, werde es behalten und sehen. ➡️ Es gibt einen großen Unterschied zwischen dem Anfordern von Inhalten und dem Spam von Inhalten (du hast die Kontrolle vs. der Algorithmus hat die Kontrolle). Am Computer: ➡️ Habe das UnDistracted Chrome-Plugin installiert und Feeds von allen sozialen Netzwerken, einschließlich YouTube, entfernt. ➡️ Ich kann sie weiterhin nutzen, um mit Leuten zu kommunizieren, aber nicht für tägliche Inhalte. ➡️ X ist der kniffligste. Ich brauche seinen Feed für Recherchen, aber er liefert auch viel absoluten Unsinn. ➡️ Im Moment blende ich den Standard-Feed aus und benutze Listen mit pro dot x dot com, um mich auf das zu konzentrieren, was ich dort lese, aber ich habe das Gefühl, dass es eine bessere Lösung gibt. Drückt mir die Daumen, ich würde mich über Tipps freuen.