GM! Resolusi saya untuk tahun 2026 adalah berhenti dari doomscrolling dan menghemat 1000+ jam setahun (rata-rata nasional) Kemungkinan akan gagal, tetapi inilah rencananya: Di telepon: ➡️ Menghapus semuanya dengan umpan - Instagram, X, YouTube, Tik-Tok, Facebook, Reddit, LinkedIn ➡️ Ponsel hanya perangkat Pesan + Peta + Musik sekarang. Saya 50-50 di ChatGPT, akan menyimpannya dan melihat ➡️ Ada perbedaan besar antara meminta konten vs. mendapatkan spam oleh konten (Anda yang bertanggung jawab vs. algo yang bertanggung jawab) Di komputer: ➡️ Menginstal plugin Chrome yang Tidak Terganggu dan menghapus umpan dari semua jejaring sosial termasuk YouTube ➡️ Saya masih dapat menggunakannya untuk mengirim pesan kepada orang-orang tetapi tidak untuk konten harian ➡️ X adalah yang paling rumit. Saya membutuhkan umpannya untuk penelitian tetapi juga memberikan banyak omong kosong mutlak juga ➡️ Untuk saat ini saya menyembunyikan umpan default dan menggunakan Daftar dengan pro dot x dot com untuk fokus pada apa yang saya baca di dalamnya tetapi saya merasa ada solusi yang lebih baik Semoga saya beruntung, akan menghargai tips apa pun juga