GM! A minha resolução para 2026 é deixar de fazer doomscrolling e poupar mais de 1000 horas por ano (média nacional) Provavelmente vou falhar, mas aqui está o plano: No telemóvel: ➡️ Apaguei tudo que tinha um feed - Instagram, X, YouTube, Tik-Tok, Facebook, Reddit, LinkedIn ➡️ O telemóvel é agora apenas um dispositivo de Mensagens + Mapas + Música. Estou 50-50 em relação ao ChatGPT, vou mantê-lo e ver ➡️ Há uma grande diferença entre pedir conteúdo e ser bombardeado com conteúdo (você no controle vs. algoritmo no controle) No computador: ➡️ Instalei o plugin UnDistracted para Chrome e removi feeds de todas as redes sociais, incluindo o YouTube ➡️ Posso ainda usá-las para enviar mensagens, mas não para conteúdo diário ➡️ O X é o mais complicado. Preciso do seu feed para pesquisa, mas também dá muito absurdo ➡️ Por agora, estou a esconder o feed padrão e a usar Listas com pro dot x dot com para me concentrar no que leio, mas sinto que há uma solução melhor Desejem-me sorte, apreciaria qualquer dica também.