GM! Моя цель на 2026 год — прекратить бесконечный скроллинг и сэкономить более 1000 часов в год (национальный средний показатель) Скорее всего, я потерплю неудачу, но вот план: На телефоне: ➡️ Удалил все с лентой - Instagram, X, YouTube, Tik-Tok, Facebook, Reddit, LinkedIn ➡️ Телефон теперь только для сообщений + карты + музыка. Я на 50-50 по поводу ChatGPT, оставлю его и посмотрю ➡️ Есть огромная разница между запросом контента и получением спама с контентом (вы управляете, а алгоритм управляет) На компьютере: ➡️ Установил плагин UnDistracted для Chrome и удалил ленты из всех социальных сетей, включая YouTube ➡️ Я все еще могу использовать их для общения с людьми, но не для ежедневного контента ➡️ X — самый сложный. Мне нужна его лента для исследований, но она также дает много абсолютной ерунды ➡️ Пока скрываю стандартную ленту и использую списки с pro dot x dot com, чтобы сосредоточиться на том, что читаю, но чувствую, что есть лучшее решение Пожелайте мне удачи, буду признателен за любые советы.