拿個筆記本。 把你對未來的所有期望都詳細寫下來，不要遺漏任何細節。 然後，把它分解成一個個小目標，以十年、年、月、周和日為單位。 每天寫下你可以採取的 3 個措施來取得實際進展。 然後，忘掉目標，執行就好。 你甚至可能發現，你寫不下你對未來的期望，因為你也不知道未來想要什麼，這也是你止步不前的原因。 自省