Prenez un carnet. Écrivez en détail toutes vos attentes pour l'avenir, sans omettre aucun détail. Ensuite, décomposez-les en petits objectifs, par intervalles de dix ans, un an, un mois, une semaine et un jour. Chaque jour, notez 3 actions que vous pouvez entreprendre pour progresser concrètement. Ensuite, oubliez les objectifs, concentrez-vous sur l'exécution. Vous pourriez même découvrir que vous ne pouvez pas écrire vos attentes pour l'avenir, car vous ne savez pas non plus ce que vous voulez pour l'avenir, ce qui est aussi la raison pour laquelle vous stagnez. Introspection.