我一生中大部分時間都在喝咖啡。 幾年前一天喝多達三次。 最近 > 我在中午12點到下午2點之間喝一杯咖啡 > 感覺很好，精力充沛 > 到了下午5點到6點卻像個瘋子一樣崩潰 我想用一些能讓我整天保持穩定能量而不會有瘋狂崩潰的東西來取代咖啡…… 我不是茶或抹茶的粉絲。 我該怎麼做？ 🥴