Eu bebo café a maior parte da minha vida. Alguns anos atrás, até 3 vezes por dia. Ultimamente > tomo um café por volta das 12h ou 14h > me sinto ótimo e cheio de energia > trava como um MFER por volta das 17h às 18h Quero substituir o café por algo que me dê energia constante durante o dia sem quedas loucas... Não sou muito fã de chá ou matcha. O que devo fazer? 🥴