如果你的問題不是因為你沒有設定足夠大的目標…… 而是因為你設定了太多目標？ 來自貝佐斯、馬斯克和巴菲特的五個框架，幫助你在2026年設定實際能達成的目標：

步驟 1：竊取貝佐斯的問題 在1994年，貝佐斯使用了「後悔最小化框架」。 他問自己：「當我80歲時，我會後悔沒有嘗試這個嗎？」 他的目標不是「賣出1000萬美元的書籍」。 而是：建立世界上最以客戶為中心的公司。 其他一切都是分支。

每年我都會給我的年份命名。 2024年："全力以赴的一年" - 大膽嘗試，做自己，停止小打小鬧 2025年："流動之年" - 指揮樂團而不必演奏每一種樂器 這個想法是將你的名稱限制為一句話。 2026年對你來說會是什麼呢？

步驟 2：使用 Musk 的反向時間線 Musk 從物理學所說的可能性開始。 然後將每個依賴項反向工程到今天。 在 SpaceX，他在白板上寫道： "1. 讓生命成為多星球的。" 然後映射：火箭 → 可重複使用的火箭 → 降落 → 成本曲線 → 製造 → 資本。

他把最大的目標變成了第一個限制。 那麼你的「讓生活多星球化」是什麼呢？ 我把我的目標分成六個類別： 1. 關係 2. 工作 3. 旅行 4. 樂趣 5. 心態 6. 健康 然後我在每個類別下寫下1-3個具體的結果。

例如，我2025年的工作目標： - 收入：$XX,XXX,XXX - 播客：全球前50名（商業類別達到第31名） - 書籍：紐約時報暢銷書，售出100萬本，20萬人報名參加發佈 不是「擴大業務」或「成功」。 我無法對自己撒謊的二元結果。

步驟 3：沃倫·巴菲特的「反目標」方法 巴菲特使用 5/25 規則： 1. 寫下 25 個長期目標 2. 圈出你的前 5 個 3. 不惜一切代價避免其他 20 個 換句話說，目標越多 = 失敗越多。

這個框架是我每年做「更多 / 更少」清單的原因之一。 例如，在2025年我想要更少的： - 來自我不尊重的人的尊重追求 - 糟糕的夥伴關係 - 逆流而行 而更多的： - 變得女性化和玩樂 - 大膽的嘗試，然後休息（不是每天的磨練） - 在處理嚴肅的事情時享受FUN

第 4 步：山姆·沃爾頓的每日記分板 沃爾頓並沒有設定「企業目標」。 他設定了每天所有人都能看到的數字目標： - 每平方英尺銷售額 - 庫存周轉率 - 店鋪增長速度 他每年駕駛超過 100,000 英里拜訪商店，並問經理一個問題： 「你今天的目標是什麼？」

不是這個季度或這個月...而是今天。 我使用一個叫做 Streaks 的應用程式來追蹤我每天在做什麼。 因為你的人生將是你每日行動的乘積和累積。 從你未來的目標向後推導到你接下來一小時要做的事情。 這個框架是這樣運作的：

在設定目標方面，我從偉人身上學到了一些事情： 1. 他們設定 2-3 個方向性目標，而不是 47 個任務 2. 他們的目標是二元的，而不是漸進的 3. 他們使用讓普通人感到害怕的時間範圍（貝佐斯：7 年，馬斯克：20-50 年） 4. 他們設定方向 → 然後建立系統

在一天結束時： 只需21天就能養成一個習慣，90天就能形成一種生活方式。 所以開始計時，拿出你的筆和紙。 今天是第一天。